Jak zmieniać swoje życie na lepsze?

Sukces w życiu jest zależny od kilku czynników i nie, nie jest to fart czy szczęśliwe zrządzenie losu. Nie ma ludzi, którym „się udało” albo „mieli szczęście”. Za każdym zwycięstwem stoi ciężka praca, niejednokrotnie okupiona nieprzespanymi nocami i wieloma wyrzeczeniami. Wszyscy mówią, że chcieliby w swoim życiu coś osiągnąć, ale mało kto wie, że należy […]

Jak nie dać się zwariować modzie na bycie fit?

PORANEK. Otwierasz oczy i z przyzwyczajenia uruchamiasz smartfona. Odpalasz Instagram i zalewa cię fala zdjęć z idealnymi fit ciałami, perfekcyjnie zrobionymi śniadaniami i informacjami o tym, kto ile dzisiaj przebiegł na bieżni. Jest szósta rano i w twojej głowie pojawia się tylko jedno, zajebiście proste pytanie: Kiedy oni zdążyli to wszystko zrobić? Mimo wszystko pora […]

Toksyczny przyjaciel – jak go rozpoznać?

Znacie się już przez ogromny szmat czasu, może nawet jeszcze z piaskownicy. A może poznaliście się niedawno, ale często razem przebywacie? Wydaje ci się, że jest fajnie, można o wszystkim pogadać, zrobić razem coś ciekawego, ale czasami… zaczynasz czuć, że to tylko pozory. To bardzo powszechne u toksycznych przyjaciól. Stwarzają oni przesympatyczną i przyciągającą otoczkę […]