20 lat to taki śmieszny wiek, w którym czujesz się dość dziwnie. Połowa twoich znajomych bierze śluby, zakłada rodziny, a drugie pół spędza czas w klubach albo wiecznie studiuje. Jeśli jeszcze nie wiesz co dokładnie chciałbyś robić w swoim życiu to pocieszę cię – jest to całkiem normalne. Podpowiem ci natomiast jakie pytania warto zadać […]
Tag: #zdrowie
Jak zmieniać swoje życie na lepsze?
Sukces w życiu jest zależny od kilku czynników i nie, nie jest to fart czy szczęśliwe zrządzenie losu. Nie ma ludzi, którym „się udało” albo „mieli szczęście”. Za każdym zwycięstwem stoi ciężka praca, niejednokrotnie okupiona nieprzespanymi nocami i wieloma wyrzeczeniami. Wszyscy mówią, że chcieliby w swoim życiu coś osiągnąć, ale mało kto wie, że należy […]
10 kroków do bycia szczęśliwym człowiekiem.
Jaki jest człowiek szczęśliwy? Czy to ten, który każdego dnia idzie ulicą z uśmiechem od ucha do ucha? Może to ta zawsze wesoła pani na poczcie? Szczęście to uśmiech oczu, nie zawsze ust. Zawsze mówię, że człowiek szczęśliwy wygląda tak, jakby ktoś zapalił mu małą lampkę w środku. Jest promienny i bije od niego jakaś […]
Jak nie dać się zwariować modzie na bycie fit?
PORANEK. Otwierasz oczy i z przyzwyczajenia uruchamiasz smartfona. Odpalasz Instagram i zalewa cię fala zdjęć z idealnymi fit ciałami, perfekcyjnie zrobionymi śniadaniami i informacjami o tym, kto ile dzisiaj przebiegł na bieżni. Jest szósta rano i w twojej głowie pojawia się tylko jedno, zajebiście proste pytanie: Kiedy oni zdążyli to wszystko zrobić? Mimo wszystko pora […]
Przekleństwo bycia zbyt miłym – naucz się mówić NIE.
Czy często zdarza Ci się przyjmować nadgodziny,a potem narzekać? Czujesz się wykorzystywany w pracy, a nawet w domu? Boisz się komuś odmówić w obawie, że zranisz jego uczucia, albo, że ten ktoś przestanie Cię lubić. Nie chcesz wyjść na egoistę i dupka kiedy bronisz swoich własnych granic. To ja powiem Ci coś ważnego – w […]