Jak pokonać autosabotaż i wyjść ze strefy komfortu?

Jadąc tramwajem czy też słuchając przypadkowych rozmów na ulicy, bardzo często słyszymy narzekających ludzi. Pomijając fakt, że narzekanie to nasze hobby narodowe, dotarło do mnie jak łatwo zrzucamy odpowiedzialność za nasze życie na przypadek. Nie ma łatwiejszego sposobu na usprawiedliwienie tego, że stoimy w miejscu niż zrzucanie winy na okoliczności zewnętrzne. To metoda stara jak świat […]

Czy wszystko na prawdę jest takie złe?

Z pewnością znasz takie osoby, po których spotkaniu zaczynasz widzieć wszystko w jakby ciemniejszych barwach. Marzeń generalnie nie da się zrealizować, nie warto niczego planować bo to i tak nie wyjdzie, Rosjanie i tak szykują się do wojny więc szkoda się cieszyć życiem. A być może to właśnie Ty jesteś taką osobą – w teorii […]

Jak przestać się martwić?

Jak przestać się martwić?

Być może czasem myślisz, że problem bądź wyzwanie przed którym stoisz, przerasta cię. Że nie ma dobrego rozwiązania, wyjścia z sytuacji i nic już nie możesz zrobić. 90% tych myśli pochodzi jednak tylko z twojej głowy i prawda jest taka, że w każdej sytuacji ( może brzmi to absurdalnie, ale to prawda) można dostrzec jakieś […]

żyjesz czy przeżywasz

Żyjesz czy przeżywasz?

Klucz do osiągania szczęścia tkwi w uświadomieniu sobie, że nie musisz każdego swojego czynu usprawiedliwiać, ani też  zastanawiać się czy zrobienie  czegoś konkretnego ma jakiś sens i wniesie coś do twojego życia. Najważniejsze jest to, żeby robić rzeczy, na które w danym momencie masz ochotę, bez pytań w stylu: Po co? Co mi to da? […]