Czy wszystko na prawdę jest takie złe?

Z pewnością znasz takie osoby, po których spotkaniu zaczynasz widzieć wszystko w jakby ciemniejszych barwach. Marzeń generalnie nie da się zrealizować, nie warto niczego planować bo to i tak nie wyjdzie, Rosjanie i tak szykują się do wojny więc szkoda się cieszyć życiem. A być może to właśnie Ty jesteś taką osobą – w teorii […]

Jak przestać się martwić?

Jak przestać się martwić?

Być może czasem myślisz, że problem bądź wyzwanie przed którym stoisz, przerasta cię. Że nie ma dobrego rozwiązania, wyjścia z sytuacji i nic już nie możesz zrobić. 90% tych myśli pochodzi jednak tylko z twojej głowy i prawda jest taka, że w każdej sytuacji ( może brzmi to absurdalnie, ale to prawda) można dostrzec jakieś […]

żyjesz czy przeżywasz

Żyjesz czy przeżywasz?

Klucz do osiągania szczęścia tkwi w uświadomieniu sobie, że nie musisz każdego swojego czynu usprawiedliwiać, ani też  zastanawiać się czy zrobienie  czegoś konkretnego ma jakiś sens i wniesie coś do twojego życia. Najważniejsze jest to, żeby robić rzeczy, na które w danym momencie masz ochotę, bez pytań w stylu: Po co? Co mi to da? […]